Alle Seminare mit Zielen, Inhalten, Format, Dauer, Gruppengrösse und Zielgruppe. Jedes Thema ist als offenes Seminar und als Inhouse-Training buchbar – auf Wunsch angepasst an Ihre Organisation.
Gelassener und handlungsfähig bleiben, wenn Arbeitsdichte, Veränderung und Erwartungen steigen – mit Methoden aus der Arbeits- und Organisationspsychologie.
Resilienz & Stressbewältigung
Resilienz im Arbeitsalltag
Wie Sie mit hoher Arbeitsdichte, Veränderungen und Rückschlägen gelassener und handlungsfähig umgehen.
Format
Präsenz in Bern oder Live-Online
Dauer
2 Tage (Präsenz) · 2 × 3 h (online, kompakt)
Gruppengrösse
6–12 Personen
Preis
ab CHF 1'090 zzgl. MWST · Live-Online ab CHF 390
Zielgruppe
Fach- und Führungskräfte, die ihre Widerstandskraft im Beruf stärken möchten
Ziele
Eigene Belastungsmuster im Arbeitskontext erkennen
Ressourcen und Handlungsspielräume bewusst nutzen
Einen persönlichen Plan für anspruchsvolle Phasen entwickeln
Inhalte
Resilienzfaktoren aus der Arbeits- und Organisationspsychologie
Reflexion: Was gibt mir Energie, was kostet sie?
Umgang mit Veränderung und Unsicherheit im Team
Grenzen setzen und Erwartungen klären
Transferplan für die ersten vier Wochen
ab CHF 1'090p. P. zzgl. MWST · Verbraucher ab CHF 1'178.30Termine
Resilienz & Stressbewältigung
Souverän unter Zeitdruck
Prioritäten setzen, Unterbrechungen reduzieren und den eigenen Arbeitstag bewusster strukturieren.
Format
Präsenz in Bern oder Live-Online
Dauer
1 Tag (Präsenz) · 2 × 3 h (online)
Gruppengrösse
6–12 Personen
Preis
ab CHF 590 zzgl. MWST · Live-Online ab CHF 390
Zielgruppe
Alle, die viele Aufgaben parallel steuern
Ziele
Wichtiges von Dringendem trennen
Konzentrierte Arbeitsphasen schaffen
Absprachen zu Erreichbarkeit im Team treffen
Inhalte
Prioritätenmodelle im Praxistest
Fokuszeiten und Umgang mit Unterbrechungen
Nein-Sagen ohne Beziehungsschaden
Meeting- und Mailroutinen überprüfen
ab CHF 590p. P. zzgl. MWST · Verbraucher ab CHF 637.80Termine
Resilienz & Stressbewältigung
Ansprüche realistisch setzen
Hohe Qualitätsansprüche behalten und trotzdem rechtzeitig entscheiden, abgeben und abschliessen.
Format
Präsenz in Bern
Dauer
1 Tag
Gruppengrösse
6–12 Personen
Preis
ab CHF 590 zzgl. MWST
Zielgruppe
Fachkräfte, Projektverantwortliche und Führungskräfte
Ziele
Eigene Qualitätsmassstäbe reflektieren
Entscheidungen mit „gut genug" begründen können
Aufgaben leichter delegieren
Inhalte
Wann Perfektion hilft – und wann sie bremst
Kriterien für „fertig" gemeinsam definieren
Umgang mit Fehlern und Feedback
Übungen zur Entscheidungsfreude
ab CHF 590p. P. zzgl. MWST · Verbraucher ab CHF 637.80Termine
02
Kommunikation
Gespräche, Feedback und Konflikte so gestalten, dass Zusammenarbeit leichter wird – im Büro, im Projekt und auf Distanz.
Kommunikation
Klar kommunizieren im Team
Verständlich ausdrücken, aktiv zuhören und Missverständnisse früh auflösen – im Büro wie im Remote-Alltag.
Format
Präsenz in Bern oder Live-Online
Dauer
2 Tage (Präsenz) · 2 × 3 h (online, kompakt)
Gruppengrösse
6–12 Personen
Preis
ab CHF 1'090 zzgl. MWST · Live-Online ab CHF 390
Zielgruppe
Mitarbeitende aller Bereiche
Ziele
Gesprächsmodelle sicher anwenden
Feedback konkret geben und annehmen
Kommunikationskanäle bewusst wählen
Inhalte
Wahrnehmung, Interpretation und Wirkung
Aktives Zuhören und Fragetechniken
Feedbackregeln im Team
Schriftliche Kommunikation und Chat-Etikette
Übungen mit Videofeedback auf Wunsch
ab CHF 1'090p. P. zzgl. MWST · Verbraucher ab CHF 1'178.30Termine
Kommunikation
Konfliktgespräche konstruktiv führen
Spannungen früh ansprechen, Interessen klären und tragfähige Vereinbarungen treffen.
Format
Präsenz in Bern
Dauer
2 Tage
Gruppengrösse
6–10 Personen
Preis
ab CHF 1'090 zzgl. MWST
Zielgruppe
Fach- und Führungskräfte, Teamleitungen
Ziele
Konfliktdynamiken verstehen und einordnen
Schwierige Gespräche strukturiert vorbereiten
Deeskalierend reagieren
Inhalte
Konfliktstufen und typische Muster
Interessen statt Positionen
Gesprächsleitfaden in fünf Schritten
Rollenspiele mit eigenen Praxisfällen
ab CHF 1'090p. P. zzgl. MWST · Verbraucher ab CHF 1'178.30Termine
Kommunikation
Wirkungsvoll präsentieren
Inhalte auf den Punkt bringen und vor Gruppen sicher und überzeugend auftreten.
Format
Präsenz in Bern
Dauer
1 Tag
Gruppengrösse
6–10 Personen
Preis
ab CHF 590 zzgl. MWST
Zielgruppe
Alle, die intern oder extern präsentieren
Ziele
Präsentationen zielgruppengerecht aufbauen
Stimme, Haltung und Pausen bewusst einsetzen
Mit Fragen und Einwänden souverän umgehen
Inhalte
Kernbotschaft und Storyline
Folien als Unterstützung, nicht als Skript
Auftrittskompetenz und Lampenfieber
Kurzpräsentationen mit Feedback
ab CHF 590p. P. zzgl. MWST · Verbraucher ab CHF 637.80Termine
03
Führungskräfteentwicklung
Von der ersten Führungsrolle bis zu verteilten Teams: Seminare, die Orientierung geben und konkrete Führungsinstrumente vermitteln.
Führungskräfteentwicklung
Neu in der Führungsrolle
Der Wechsel von der Kollegin oder dem Kollegen zur Führungskraft – klar, fair und mit eigenem Profil.
Format
Präsenz in Bern
Dauer
2 Tage
Gruppengrösse
6–12 Personen
Preis
ab CHF 1'090 zzgl. MWST
Zielgruppe
Neue und angehende Führungskräfte
Ziele
Die neue Rolle definieren und kommunizieren
Erwartungen von Team und Vorgesetzten klären
Erste Führungsinstrumente anwenden
Inhalte
Rollenwechsel und Loyalitätsfragen
Führungsstile und Situationen
Ziel- und Delegationsgespräche
Die ersten 100 Tage planen
Kollegiale Fallberatung
ab CHF 1'090p. P. zzgl. MWST · Verbraucher ab CHF 1'178.30Termine
Führungskräfteentwicklung
Teams führen: Ziele, Rollen, Feedback
Wie Sie Orientierung geben, Verantwortung verteilen und eine offene Feedbackkultur fördern.
Format
Präsenz in Bern
Dauer
2 Tage
Gruppengrösse
6–12 Personen
Preis
ab CHF 1'090 zzgl. MWST
Zielgruppe
Führungskräfte mit erster Erfahrung
Ziele
Teamziele gemeinsam entwickeln
Rollen und Zuständigkeiten klären
Regelmässige Feedbackformate etablieren
Inhalte
Phasen der Teamentwicklung
Motivation aus psychologischer Sicht
Mitarbeitergespräche und Feedbackschleifen
Umgang mit Leistungsunterschieden
ab CHF 1'090p. P. zzgl. MWST · Verbraucher ab CHF 1'178.30Termine
Führungskräfteentwicklung
Führen auf Distanz
Hybride und verteilte Teams verbindlich führen, ohne Kontrolle zu verschärfen.
Format
Live-Online
Dauer
2 × 3 h
Gruppengrösse
6–10 Personen
Preis
ab CHF 390 zzgl. MWST
Zielgruppe
Führungskräfte hybrider oder verteilter Teams
Ziele
Kommunikationsrhythmen für hybride Teams festlegen
Vertrauen und Verbindlichkeit stärken
Digitale Meetings gut moderieren
Inhalte
Spielregeln für hybride Zusammenarbeit
Check-ins, One-on-Ones und Teamrunden
Ergebnisorientiert führen
Tools sinnvoll auswählen
ab CHF 390p. P. zzgl. MWST · Verbraucher ab CHF 421.60Termine
Für eine längerfristige Entwicklung empfehlen wir unser Führungsprogramm Leitwerk.
04
Kundenservice & Vertrieb
Professioneller Kundenkontakt im Service und Vertrieb: zuhören, Lösungen finden, überzeugend und fair argumentieren.
Kundenservice & Vertrieb
Kundengespräche professionell gestalten
Freundlich, lösungsorientiert und verbindlich – am Telefon, per Mail und im persönlichen Kontakt.
Format
Präsenz in Bern oder Live-Online
Dauer
1 Tag (Präsenz) · 2 × 3 h (online)
Gruppengrösse
6–12 Personen
Preis
ab CHF 590 zzgl. MWST · Live-Online ab CHF 390
Zielgruppe
Mitarbeitende in Service, Empfang und Innendienst
Ziele
Anliegen schnell erfassen
Lösungen verständlich erklären
Einen positiven Gesprächsabschluss finden
Inhalte
Servicehaltung und Erwartungen
Fragetechniken im Kundenkontakt
Positiv formulieren
Schriftliche Antworten klar strukturieren
ab CHF 590p. P. zzgl. MWST · Verbraucher ab CHF 637.80Termine
Kundenservice & Vertrieb
Schwierige Kundensituationen lösen
Bei Beschwerden und Kritik ruhig bleiben, Grenzen wahren und konstruktiv weiterkommen.
Format
Präsenz in Bern
Dauer
1 Tag
Gruppengrösse
6–10 Personen
Preis
ab CHF 590 zzgl. MWST
Zielgruppe
Service- und Vertriebsteams
Ziele
Beschwerden als Chance nutzen
Emotionen im Gespräch auffangen
Eigene Grenzen professionell vertreten
Inhalte
Phasen eines Beschwerdegesprächs
Deeskalierende Sprache
Umgang mit persönlicher Kritik
Training an typischen Fällen aus Ihrem Alltag
ab CHF 590p. P. zzgl. MWST · Verbraucher ab CHF 637.80Termine
Kundenservice & Vertrieb
Beratend verkaufen
Bedarfe verstehen, Nutzen überzeugend darstellen und Kaufentscheidungen fair begleiten.
Format
Präsenz in Bern
Dauer
2 Tage
Gruppengrösse
6–12 Personen
Preis
ab CHF 1'090 zzgl. MWST
Zielgruppe
Vertrieb, Key Account und Kundenberatung
Ziele
Bedarfsanalyse systematisch führen
Nutzenargumentation aufbauen
Einwände als Information nutzen
Inhalte
Psychologie von Kaufentscheidungen
Gesprächsphasen im Vertrieb
Preisgespräche führen
Nachfassen ohne Druck
ab CHF 1'090p. P. zzgl. MWST · Verbraucher ab CHF 1'178.30Termine
05
Train the Trainer
Für alle, die selbst Wissen weitergeben: Didaktik, Methoden und Moderation für Präsenz- und Online-Trainings.
Train the Trainer
Trainings lebendig gestalten
Didaktik für interne Trainerinnen und Trainer: von der Lernzielplanung bis zur aktivierenden Methode.
Format
Präsenz in Bern
Dauer
2 Tage
Gruppengrösse
6–10 Personen
Preis
ab CHF 1'090 zzgl. MWST
Zielgruppe
Interne Trainer, Ausbilder und Fachexperten mit Schulungsaufgaben
Ziele
Lernziele formulieren und Trainings strukturieren
Methoden passend zu Ziel und Gruppe auswählen
Gruppendynamik sicher steuern
Inhalte
Wie Erwachsene lernen
Ablaufplanung und Zeitmanagement im Training
Aktivierende Methoden ausprobieren
Umgang mit herausfordernden Situationen
Lehrproben mit Feedback
ab CHF 1'090p. P. zzgl. MWST · Verbraucher ab CHF 1'178.30Termine
Train the Trainer
Online-Trainings moderieren
Virtuelle Lernräume so gestalten, dass Teilnehmende aktiv bleiben und Inhalte hängen bleiben.
Format
Live-Online
Dauer
2 × 3 h
Gruppengrösse
6–10 Personen
Preis
ab CHF 390 zzgl. MWST
Zielgruppe
Trainer, Moderatoren und Führungskräfte
Ziele
Online-Formate didaktisch aufbauen
Interaktion gezielt fördern
Technik souverän nutzen
Inhalte
Aufmerksamkeit im virtuellen Raum
Breakouts, Whiteboards und Umfragen
Moderationstechniken online
Mini-Lehrprobe
ab CHF 390p. P. zzgl. MWST · Verbraucher ab CHF 421.60Termine
06
Persönlichkeitsentwicklung
Die eigene Wirkung, Stärken und Rollen reflektieren und gezielt weiterentwickeln.
Persönlichkeitsentwicklung
Selbstbewusst auftreten
Die eigene Wirkung kennen und in Meetings, Verhandlungen und Gesprächen klar Position beziehen.
Format
Präsenz in Bern
Dauer
1 Tag
Gruppengrösse
6–10 Personen
Preis
ab CHF 590 zzgl. MWST
Zielgruppe
Fach- und Nachwuchsführungskräfte
Ziele
Selbst- und Fremdbild abgleichen
Standpunkte überzeugend vertreten
Körpersprache bewusst einsetzen
Inhalte
Wirkungsfaktoren im beruflichen Auftritt
Status und Präsenz
Schlagfertigkeit üben
Persönliche Entwicklungsziele
ab CHF 590p. P. zzgl. MWST · Verbraucher ab CHF 637.80Termine
Persönlichkeitsentwicklung
Stärken kennen, Rollen gestalten
Eigene Stärken und Arbeitspräferenzen bewusst machen und im Beruf gezielter einsetzen.
Format
Präsenz in Bern oder Live-Online
Dauer
1 Tag (Präsenz) · 2 × 3 h (online)
Gruppengrösse
6–12 Personen
Preis
ab CHF 590 zzgl. MWST · Live-Online ab CHF 390
Zielgruppe
Alle, die ihre berufliche Entwicklung aktiv gestalten wollen
Ziele
Persönliche Stärken benennen
Arbeitspräferenzen im Team verstehen
Nächste Entwicklungsschritte planen
Inhalte
Stärkenorientierung aus der positiven Psychologie
Selbstreflexion mit strukturierten Fragebögen
Rollen im Team und Zusammenspiel
Entwicklungsplan
ab CHF 590p. P. zzgl. MWST · Verbraucher ab CHF 637.80Termine
Projekte sauber aufsetzen, planen und steuern – mit Blick auf Menschen und Methoden.
Format
Präsenz in Bern
Dauer
2 Tage
Gruppengrösse
6–12 Personen
Preis
ab CHF 1'090 zzgl. MWST
Zielgruppe
Projektverantwortliche und Teammitglieder
Ziele
Projektauftrag und Ziele klären
Planung, Risiken und Stakeholder im Griff behalten
Projektteams wirksam steuern
Inhalte
Projektphasen und Rollen
Strukturplan, Meilensteine und Ressourcen
Stakeholderanalyse
Kommunikation im Projekt
Abschluss und Lessons Learned
ab CHF 1'090p. P. zzgl. MWST · Verbraucher ab CHF 1'178.30Termine
Projekt- & Prozessmanagement
Agile Methoden für Teams
Scrum- und Kanban-Elemente kennenlernen und prüfen, was zu Ihrem Team passt.
Format
Präsenz in Bern oder Live-Online
Dauer
1 Tag (Präsenz) · 2 × 3 h (online)
Gruppengrösse
6–12 Personen
Preis
ab CHF 590 zzgl. MWST · Live-Online ab CHF 390
Zielgruppe
Teams und Führungskräfte, die agiler arbeiten möchten
Ziele
Agile Prinzipien verstehen
Passende Elemente auswählen
Retrospektiven moderieren
Inhalte
Agile Werte und Grundbegriffe
Kanban-Board im Selbstversuch
Rollen und Meetings in Scrum
Veränderung im Team begleiten
ab CHF 590p. P. zzgl. MWST · Verbraucher ab CHF 637.80Termine
Projekt- & Prozessmanagement
Workshops moderieren
Besprechungen und Workshops so leiten, dass Gruppen zu klaren Ergebnissen kommen.
Format
Präsenz in Bern
Dauer
1 Tag
Gruppengrösse
6–10 Personen
Preis
ab CHF 590 zzgl. MWST
Zielgruppe
Projektleitungen, Führungskräfte und Teamkoordination
Ziele
Workshops zielorientiert planen
Moderationsmethoden sicher anwenden
Ergebnisse dokumentieren und nachhalten
Inhalte
Rolle der Moderation
Ablaufdesign und Methodenauswahl
Visualisieren am Flipchart und Whiteboard
Umgang mit Vielrednern und Stillen
ab CHF 590p. P. zzgl. MWST · Verbraucher ab CHF 637.80Termine
Preise für offene Seminare gelten pro Person zzgl. 8,1 % MWST; für Verbraucher nennen wir den Bruttopreis. Inhouse-Trainings ab CHF 1'950 zzgl. MWST pro Tag und Gruppe bis 12 Personen. Unterlagen, Getränke und Snacks bei Präsenzseminaren sind inklusive.
Ihr Thema ist nicht dabei?
Viele Inhouse-Trainings entstehen aus Kombinationen mehrerer Seminare. Sprechen Sie uns an – wir entwickeln ein passendes Konzept.